Prenota ora

Nordic Walking

 

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

Si cammina coinvolgendo attivamente le braccia nel movimento grazie all’uso dei bastoncini.

Questo esercizio consente un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale,

perché permette di impegnare il 90% dei muscoli, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% di energie in più rispetto al jogging tradizionale.

È l’esercizio perfetto per raggiungere in breve tempo una buona forma fisica, senza affaticare le articolazioni.

La Val di Fassa è il luogo ideale per chi vuole iniziare a praticare questo sport,

per godere dell’aria pura e di fantastici panorami sotto la guida esperta di validi istruttori.

 

Richiedi ora

Val di Fassa Dolomiti Superski Trentino Dolomiti Unesco Val di Fassa Bike Hotel TripAdvisor Holiday Check Trust You

Privacy policy